Каждый месяц нашего малыша завешивают и замеряют на приеме у участкового врача, сравнивая его физические показатели со средне - статистическими кривыми роста и веса и поэтому судят о его состоянии, не только физическом, но и психологическом. Согласно этим кривым, вес полугодовалого малыша должен удвоиться по сравнению с весом при рождении, а вес годовалого - утроиться. После того, как вашей крохе исполниться год, темпы его физических показателей несколько замедляют свой рост, и средняя прибавка в весе за неделю составляет всего лишь 30-50 г.
После того как ваша кроха встал на ноги и начал активно осваивать ходьбу, он начал терять все больше и больше энергии, и уже не так быстро прибавляет в весе. И мамы начинают задумываться о том, что нужно, чтобы ребенок после года лучше набирал в весе. Поэтому не стоит особо огорчаться, что ваш ребёнок уже прибавляет не по 900 г ежемесячно как в первый год жизни. Сейчас всё большее внимание уделяется на пропорциональность, так, например, считается, что окружность груди должна быть больше окружности головы ровно на возраст ребёнка в годах. Чем старше ребёнок, тем длиннее у него конечности и меньше голова.
Кроме того следует помнить, что прибавка в росте и весе происходит «скачкообразно» (если он в этом месяце вытянулся на пару сантиметров, то он может и не прибавить в весе и наоборот, в следующем месяце он прибавит в весе и не прибавит в росте); и при всём этом следует учитывать и конституцию родителей (если родители ребёнка невысокие и хрупкого телосложения, то не стоит надеяться, что сам ребёнок будет высоким и с плотным телосложением).
Растущему организму ребёнка необходимо сбалансированное питание, он должен получать необходимое количество белков, жиров и углеводов для нормального роста и развития. Причем, не больше, но и не меньше нормы. Так после года ребёнок должен получать около 3,0 г белка на 1 кг массы тела в сутки, 5,5 г жиров на 1 кг массы тела в сутки и 15-16 г углеводов на 1 кг массы тела в сутки. Помимо этого обязательно поступление в организм и минеральных веществ, и витаминов, и органических веществ, и, конечно же, воды.
Если же вас всё-таки беспокоит вопрос о том, что нужно, чтобы ребенок после года лучше набирал вес, и на вид он выглядит худее его сверстников (торчат кости, нет жировой прослойки, у крохи нет аппетита, он малоподвижен и быстро утомляется), то вам следует обратиться к специалисту: гастроэнтерологу или просто педиатру. Снижение веса или отсутствие его прибавки могут вызывать различные заболевания: диабет, пищевая аллергия, заболевания желудочно-кишечного тракта, увеличенные гланды и много другое. Обычно, после прохождения курса лечения и полного выздоровления, нормализуется и вес ребёнка.
Однако возможно и то, что ваш ребёнок очень активен, и количество съеденной пищи не восполняет объём потраченных калорий. В этом случае в рацион ребёнка можно дополнительно ввести более калорийные продукты (творог, сыры, орехи, икра, и т. д.).
И так, если вы всё-таки решили что ваше крохе необходимо набрать несколько килограмм, то для начала необходимо тщательно всё согласовать с детским врачом. Не стоить и перекармливать вашу радость, во всём нужна мера.
Что же делать, чтобы ваш ребенок после года лучше набирал в весе? Вот несколько проверенных и эффективных средств:
- Необходимо кормить ребёнка не реже 5-8 раз в день, ведь чем больше ребёнок ест, тем быстрее он будет набирать в весе.
- Вводите в рацион ребёнка больше жиров, тем более что для маленьких деток они ещё и полезны.
- Увеличить количество белковой пищи: молочные продукты (сыры, сметана, кефир, ряженка, и так далее), мясо, рыба, яйца.
- Готовьте вашему ребёнку то, что он любит, тогда он будет, с удовольствием всё это есть, и вам не придётся его уговаривать.
- Ребёнок должен много пить, но помните, что пить лучше после еды, дабы не перебить аппетит вашей крохе.
- Во время еды необходимо создать приятную атмосферу, чтобы ребёнок наслаждался едой.
- Если же ваш кроха во время еды капризничает, то мамам можно попросить помощи и у любимых игрушек крохи, они, скорее всего, будут рады присоединиться к трапезе своего друга.
- Во время приема пищи можно и поиграть, предлагая, покормить любимую игрушку, или просто пригласить гостей на чашечку чая, все детки охотнее едят в компании.
- Мамам разрешается так же кормить свою кроху, но желательно, чтобы это было лишь исключение, а не правила.
- Помните, что блюда должны быть не только вкусными, питательными, но и красиво оформленными, ведь когда оно выглядит красиво, его хочется попробовать.
- Позвольте вашей крохе и самому поучаствовать в приготовлении пищи, ведь это так интересно, и, конечно же, хочется попробовать, получилось ли у него так же вкусно, как получается у мамы.
- Хвалите вашего малыша, ведь детки так рады сделать приятно своей маме.
- Можно порадовать малыша и пикниками на природе, на свежем воздухе всегда улучшается аппетит.
Но хочется предупредить, что не стоит перекармливать ребёнка, ведь избыток веса так, же как и его не достаток может быть чревато всевозможными проблемами. Хочется ещё раз отметить, что во всём нужна мера и ни в коем случае не стоит лишать малыша физических нагрузок, ведь жизнь в движении. Чаще бывайте на свежем воздухе, ведь свежий воздух так нужен подрастающему организму.
читати українськоюКак ребенка приучить правильно питаться
Перекусы между едой портят аппетит! © flickr.com
Правильное питание играет очень важную роль в жизни каждого человека. Особое место оно занимает в жизни детей, когда организм только формируется и набирает нужный вес. Но у многих деток возникает проблема с весом. Дефицит массы тела у ребенка называется гипотрофия. Заболевание это не серьезное, но и к нему нужно быть всегда готовым.
Следить за весом ребенка очень важно. Проконсультируйтесь у педиатра, какой именно вес должен быть у вашего ребенка в определенном возрасте. Вам может казаться, что вес у ребенка слишком большой или слишком маленький, но он будет в норме. Поэтому прежде чем бить тревогу, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Изначально вам нужно разгрузить пищеварительную систему вашего ребенка. Уменьшайте объем поглощения еды до тех пор, пока он не станет равным одной-двум третям обычного рациона. Нехватку пищи можете компенсировать водами, чаями, соками.
Осуществив первый этап и полностью разгрузив пищеварительную систему ребенка, увеличивайте ежедневный объем пищи . Обязательно следите за тем, чтобы содержание животного белка в рационе повышалось постепенно и очень малыми дозами. Введите в рацион ребенка творог, растительное масло, кефир, фруктовые пюре, сливки.
Чтобы ребенок набирал вес, а блюда из мяса легко и правильно усваивались, необходимо тщательно измельчать мясные продукты — в противном случае малышу будет трудно их жевать. Если такое блюдо ребенку не понравится, смешайте мясной фарш с овощным пюре.
Очень важно обращать внимание на то, как ребенок воспринимает подобную диету. Нет ли обратной реакции организма. Если возникает рвота, тошнота или еще какие-то нездоровые реакции, то обратитесь к врачу и пусть он поможет определить, чего именно не хватает организму.
Если состояние ребенка действительно критическое, то питательные вещества, которые требуются организму, могут вводиться внутривенно. При гипотрофии в рацион ребенка добавляют витамины и различные ферменты (пепсин, абомин, панкреатин, фестал, панзинорм и т. д.), а также стимулирующие средства (дибазол, апилак и т. д.).
Кому из родителей не хочется, чтобы их ребенок был здоровым? Здоровье же всегда ассоциируется с весом и внешним видом малыша. Ведь здоровые дети не должны выглядеть истощенными, а вот те, кто страдает от хронических недугов или просто часто болеет простудными заболеваниями, нередко бывают худыми. Особенно велика роль веса в оценке общего состояния детей на первом году жизни: здесь буквально по граммам ежемесячно оценивают прибавку массы младенца, и любые отклонения заставляют родителей волноваться.
Еще больше усиливают беспокойство молодых мам вопросы и шутки от «добросердечных» родственников и друзей («Ах, какой ты худенький, наверное, мама тебя плохо кормит») и сравнение собственного ребенка с пухленькими младенцами знакомых. Тут уж даже не склонные к излишней тревожности мамочки начинают сомневаться: может, и в самом деле худенький? И чем же его откормить? Действительно, чем?
Но прежде чем мы перейдем к этому вопросу, хочется напомнить, что ваш ребенок – не поросенок, и «откармливать» его на радость окружающим нет никакой необходимости. И факт недостатка массы должен устанавливать врач (в идеале даже не один), а никак не сами родители, родственники и знакомые. При оценке веса детей учитываются не только возраст, но и другие параметры (рост, конституциональные особенности, подвижность ребенка и т. д.), которые сложно будет правильно соотнести между собой неспециалисту. Если же масса недостаточная, то во время проведения мероприятий по ее восстановлению (специальное питание, иногда требуются биологические добавки, витамины и лекарственные препараты) следует обязательно выяснить причину.
Питание маловесных детей на первом полугодии жизни
В возрасте до 6 месяцев можно выделить несколько основных причин недостаточного веса, в соответствии с которыми будет проводиться подбор питания:
Недоношенные дети и дети, рожденные с ЗВУР (задержкой внутриутробного развития)
Грудное молоко поможет новорожденному хорошо набрать вес.
Такие детки сразу после рождения имеют низкую (менее 2500 г) массу тела, их нередко переводят в отделение реанимации, где сразу же начинают кормление искусственными смесями. Однако материнское молоко для них будет оптимальным, поэтому матери необходимо поддерживать и стимулировать лактацию даже в случае раздельного пребывания с ребенком. Именно грудное молоко, пусть и полученное из бутылочки после сцеживания, лучше всего усвоится и поможет младенцу набрать вес. Ну а когда молока не хватает или его нет вообще, деткам назначают специальные лечебные смеси для недоношенных, в названии которых присутствует приставка «пре» («Фрисо Пре», «Пре Нан», «Прегестимил» и т. д.). Кроме того, искусственные смеси для недоношенных подразделяются по весу ребенка («Нутрилон Пре» – для вскармливания детей с массой до 1800 г, «Нутрилон Пре 1» – для детей с массой от 1800 г).
Специальные смеси для недоношенных детей по сравнению с обычными смесями имеют в своем составе большее количество белка, жира и углеводов, следовательно, более калорийны. В них также содержится больше витаминов, макро- и микроэлементов. Некоторые производители выпускают смеси с частично расщепленным белком («Нан Пре»). Обогащенный белково-жировой и углеводный состав помогает ребенку быстрее набрать вес, дополнительное введение витаминов, макро- и микроэлементов позволяет предотвратить развитие рахита и железодефицитной анемии, а частичная гидролизация облегчает усвоение смеси в незрелом желудочно-кишечном тракте недоношенного малыша.
Если новорожденный нормально переносил смесь, назначенную ему в роддоме, то после выписки никаких экспериментов не проводят и эту самую смесь оставляют либо до достижения ребенком возраста 1 месяц, либо до набора веса в 3 кг. Затем вопрос решается индивидуально (в каждом случае – врачом): нужна ли смесь (при смешанном вскармливании) или достаточно будет грудного молока, при необходимости проводится подбор последующей смеси.
Ложная гипогалактия
О ложной гипогалактии говорят, когда мама (или педиатр) по каким-либо причинам считает, что младенцу не хватает молока, а в действительности ребенок получает достаточно. Совет: не кидайтесь сразу же докармливать ребенка, сначала разберитесь в проблеме: проведите повторные взвешивания на одних весах, контрольное взвешивание после кормления, проконсультируйтесь при необходимости с еще одним врачом, исключите патологию (в первую очередь заболевания желудочно-кишечного тракта, ферментативную недостаточность). Преждевременное введение докорма приведет к постепенному угасанию лактации и развитию уже истинной гипогалактии.
Истинная гипогалактия
Когда установлен факт недостаточной выработки грудного молока, и никакие мероприятия по стимуляции лактации не имеют эффекта, можно говорить об истинной гипогалактии. В такой ситуации малышу постоянно не хватает материнского молока и требуется либо дополнительное введение искусственных заменителей молока – докорма (смешанное вскармливание), либо, при полном отсутствии молока, – переход на полностью искусственное вскармливание.
Помните, что докармливать ребенка в возрасте до 6 месяцев можно только специально предназначенными для этого смесями для искусственного вскармливания (обычно маркируются цифрой 1 рядом с названием: «НАН-1», «Нутрилон-1»). Подбор смеси должен проводиться по рекомендации и под контролем педиатра.
Не слушайте советов всезнающих бабушек и соседок и и прочей «натуральной и полезной» пищей. Желудочно-кишечный тракт малыша до полугода не способен справиться с перевариванием какой-то иной еды, кроме женского молока (или хотя бы адаптированных, имитирующих это молоко смесей). В противном случае вы рискуете не только не получить желаемый результат (набор веса), но и обеспечить малыша такими малоприятными состояниями, как , функциональные расстройства пищеварения, гастрит и т. д.
Чем и как кормить ребенка от 6 месяцев до года для набора веса
Прикорм детей с недостаточной массой тела, как правило, начинают с каши. С 6 месяцев в меню малышей начинают появляться прикормы. Но принципы введения прикормов для детей с гипотрофией (недостатком массы) точно такие же, как и для деток с нормальным весом – торопиться со включением в рацион новых видов пищи не стоит.
Что помогает набрать вес:
- Кормление по графику. После полугода рекомендуется приучать ребенка к определенному распорядку дня, даже грудь уже можно давать не по требованию, а «по расписанию». Прикормы тем более – кормите малыша в одно и то же время, что позволит нормализовать процессы отделения пищеварительных соков и в целом положительно скажется на состоянии желудочно-кишечного тракта ребенка, увеличится процент усваиваемой пищи, а значит, пойдет прибавка массы тела.
- Кормления должны быть частыми – не реже чем через 4 часа. Ночной перерыв – 6 часов.
- Увеличение суточной калорийности рациона проводится только после консультации с врачом. Рекомендуется увеличить в первую очередь поступление углеводов (за счет каш – их можно давать дважды в день, сладких фруктов и овощей) и белков (главным образом, за счет молочных смесей). Обязательно ежедневно давать ребенку мясо, творог, кефир – вводятся по возрасту. Содержание жиров в меню обычно не увеличивают.
Чего следует избегать:
- Перекормов. Перекормы приводят к перегрузке желудочно-кишечного тракта, . При частых перекормах возможны срывы пищеварения с эпизодами диареи, рвоты – в итоге ребенок потеряет, а не наберет, вес.
- Насильственного кормления. Кормление силой нередко вызывает у ребенка рвоту после еды. Кроме того, при таком подходе к питанию у детей формируется отвращение к самому процессу приема пищи, и с каждым разом будет все труднее уговорить ребенка поесть.
- Введения жирной пищи и легкоусвояемых углеводов (сахар, макароны). Переизбыток жиров и рафинированных углеводов нарушает обменные процессы и создает предпосылки к последующему . А избавиться от лишних килограммов окажется гораздо тяжелее, нежели набрать их. Жиры плохо усваиваются и приводят к срыву пищеварения.
Чем и как кормить ребенка старше года для набора веса
Которые помогут ребенку набрать вес:
- Регулярность кормления – кормим по графику и не реже 4 раз в день.
- Разнообразный рацион. Дети часто отказываются от однообразных, надоевших блюд, но охотно соглашаются на новые виды пищи. Экспериментируйте, подбирайте новые продукты и блюда (в соответствии с возрастом, конечно).
- Уделяйте внимание оформлению блюд. Тарелка каши, оформленная ягодами или вареньем в виде улыбающегося личика, котлеты с «глазками» и «хвостиком» из кусочков отварных овощей и зелени, фигурно выложенный гарнир и прочие украшения резко повышают интерес ребенка к еде.
- При возможности кормите ребенка одновременно с другими детьми – друзьями, двоюродными или родными братьями-сестрами. Как известно, за компанию малыши едят намного лучше.
- Избегайте перекусов, особенно булочек и сладостей между едой – они создают ложное чувство насыщения.
- Перед едой хорошо давать кисло-сладкие фрукты и ягоды (вишня, яблоки), которые стимулируют выделение желудочного сока и повышают аппетит. Кроме того, сокогонным действием обладают: соленая рыба (сельдь, скумбрия), квашеные овощи, салаты из свежих овощей.
- Обогащение рациона кисломолочными продуктами, пре- и пробиотиками, поскольку дети с недостатком массы часто имеют проблемы со стулом и дисбактериоз кишечника.
- Дополнительно после года можно использовать специальные смеси для детей с низким весом – «Педиашур», «Клинутрен Юниор», «Пептамен Юниор» – это высококалорийные, обогащенные белком смеси с довольно приятным вкусом.
Обратите внимание, что все вышеприведенные рекомендации предназначены для относительно здоровых детей, имеющих умеренное снижение массы тела по сравнению с возрастной нормой. В случае грубого отставания в физическом развитии и при выраженном дефиците веса требуется после выяснения причин гипотрофии проводить полноценное лечение, включающее назначение лекарственных препаратов. А лечебное питание для детей с резкой гипотрофией строится только под постоянным контролем педиатра, с ежедневным расчетом суточной калорийности рациона и определения потребности в основных пищевых компонентах.
Вес для детей является наглядным показателем их нормального развития. Обычно первыми «бить тревогу» по поводу его возможного дефицита начинают бабушки, а уже после - родители.
Однако, далеко не всегда эта паника бывает оправдана. Поэтому, прежде чем задаваться вопросом, как набрать вес ребенку, если он вдруг стал казаться излишне стройным на фоне упитанных ровесников, следует разобраться с возможными причинами недобора и нормами детского веса.
Основные причины недостатка веса в детском возрасте
Причины недобора в весе у ребенка могут быть следующими:
- Недоедание. Обычно оно характерно для малышей первого года жизни, находящихся на грудном вскармливании.
- Наследственность. Генетические данные оказывают прямое влияние на особенности строения тела и конституции малыша. Если родители стройные, обычно их сын или дочь навряд ли будут излишне упитанным.
- Неправильная работа пищеварительной системы. Частые случаи запоров или диареи также могут послужить причиной дефицита массы. Если эпизоды расстройства кишечника у ребенка повторяются с завидной регулярностью - это повод обратиться к врачу.
- Калорийность пищи не соответствует потребностям малыша. Если питание не соответствует уровню физической активности - кроха может начать отставать в весе.
- Непереносимость глютена или пищевая аллергия также могут послужить причиной, по которой ребенок не может набрать вес. Питательные вещества просто не усваиваются в его организме. Также причиной недостаточной массы тела может стать нарушение обмена веществ.
- Плохое самочувствие или начало какого-либо заболевания может вызывать у крохи плохой аппетит. Также к проблемам с аппетитом может привести низкая подвижность в течение дня.
- Ребенку не нравится вкус пищи или вид приготовленной еды.
- После 7 лет причиной дефицита массы у детей может стать резкий скачок в росте, а также снижение аппетита на фоне стрессов из-за начала школьной жизни.
Если вы заметили что ваш малыш стал худеть или длительное время не набирает в весе, в первую очередь следует обратиться к врачу для установления причины этого явления.
Доктор направит маленького пациента на обследование, по итогу которого станет понятно, что стало причиной недобора или потери его массы. Если причиной недостатка веса стало заболевание, врач назначит соответствующее лечение, которое вернет кроху к нормальному весу.
Если же выяснится, что отставание в весе не было вызвано болезнью или расстройством, доктор назначит ребенку специальную диету для восполнения дефицита массы.
Какой вес считается нормальным?
Для определения нормы веса в детском возрасте существует несколько формул, которые были разработаны еще советской медициной:
До 6 месяцев
800 грамм следует умножить на возраст грудничка в месяцах, а затем к полученному числу прибавить его начальный вес при рождении.
С 6 до 12 месяцев
К 4 800 грамм (800гр*6) следует прибавить 400 грамм умноженное на количество месяцев, которое исполнилось крохе после полугода, а затем прибавить его массу при рождении.
После года
Норма веса для детей после года рассчитывается исходя из нормы веса для 5 лет, которая составляет 19 кг.
Помимо вышеперечисленных норм, существует также таблица нормы веса для детей по данным ВОЗ, которая приведена ниже:
Если кроха весит меньше нижней границы нормы, указанной данной таблице - это является поводом для его визита к медицинскому специалисту.
Грудничкам до полугода
Младенцам до 6 месяцев, находящимся на грудном вскармливании, при недоборе массы врачи обычно рекомендуют добавлять в питание искусственную смесь, правильно выбрать которую поможет педиатр.
При недоборе веса на искусственном вскармливании, также требуется консультация врача по нормам кормления или перевод крохи, опять же по рекомендации педиатра, на другую молочную смесь.
Малышам от полугода до 1 года
При недоборе в весе в возрасте от 6 до 12 месяцев, врач может рекомендовать следующее:
- Установление графика кормления малыша. Поддержание определенного режима питания поможет наладить функции обмена веществ.
- Частое кормление, но не чаще, чем через каждые 4 часа.
- Увеличение потребления углеводов и белков, обычно проводится за счет увеличения количества потребляемых каш и молочных смесей. При этом не стоит забывать давать ребенку мясо, творог и кефир (при условии, что эти продукты уже введены в прикорм).
При этом, помните, не следует перекармливать или насильно кормить малыша в целях быстрого восполнения дефицита веса - это может привести к нарушениям со стороны его пищеварительной системы.
Кроме того, не стоит вводить в рацион ребенка быстроусвояемые углеводы в виде макарон и сахара - они могут послужить причиной нарушения обменных процессов организма, а также кормить кроху жирной пищей - она может негативно сказаться на процессах его пищеварения.
Год и старше
После достижения ребенком возраста в один год рекомендации по набору веса несколько изменяют свой вид благодаря постепенному переходу малыша на «общий стол»:
- Кормить ребенка следует не менее четырех раз в сутки.
- Рацион малыша должен включать в себя разнообразное питание, ведь однообразие в еде может наскучить даже взрослым. Кроме того, можно попытаться оформлять красиво блюда, чтобы ребенку хотелось их съесть.
- Не допускайте перекусов булочками или сладкими блюдами незадолго до основных приемов пищи.
- Перед едой полезно давать крохе салат из свежих овощей или кисло-сладкие фрукты, который стимулируют выработку желудочного сока.
- Также повысить аппетит у детей способно употребление пищи в компании родственников или друзей.
В дополнение к перечисленному, врач может назначить малышу специальные препараты с пребиотиками или пробиотиками для улучшения работы кишечника, а также рекомендовать увеличение кисломолочных продуктов в рационе.
В случаях сильного отставания от нормы, для детей с дефицитом массы тела докторами иногда прописываются специальные высококалорийные питательные смеси (пищевые коктейли для набора веса).
Случается так, что ребенок может отставать в наборе веса и тогда перед его родителями возникает вопрос, чем именно кормить свое чадо, чтобы набор веса соответствовал его возрасту. Попытаемся дать ответ на этот непростой вопрос.
Причины, по которым грудной ребенок от 6 месяцев до 1 года не набирает вес:
1. Проблем лактации у матери.
2. Несформированный сосательный рефлекс.
3. Неудобная поза кормления.
4. График кормления.
5. Любые заболевания, а также патологии ротовой полости и другие болезни.
6. Неправильное ведение прикорма.
7. Неправильный подбор смеси.
8. Патология соска или неправильный выбор соски.
Чем и как кормить грудного ребенка от 6 месяцев до 1 года, чтобы он набрал вес:
1. Чтобы повысить лактацию можно принимать поливитамины, гомеопатические средства, а также другие лекарственные препараты, содержащие маточное молоко и лактогенные травы. Также помогает массаж груди и частые кормления ребенка. Желательно исключить все стрессовые ситуации, ребенок очень чувствителен к нервным перепадам матери.
2. Проблемы с сосательным рефлексом чаше встречаются у недоношенных и реже у вовремя рожденных детей. В этом случае матери придется учить ребенка кушать, правильно давая грудь или соску.
3. При неудобной позе кормления ребенок может отказываться от еды, стоит выбрать удобное положение при кормлении.
4. График кормленья – это хорошо, но если ребенок не набирает в весе и при этом чаще хочет прикладываться к груди либо бутылочки со смесью, отказывать не стоит.
5. При воспалении десен, заболевании полости рта или росте зубов стоит обязательно обратиться к врачу. Именно эти недуги могут вызывать неприятные ощущения во время приема пищи и отказа от еды, что приведет к плохому набору веса. К другим недомоганиям, которые влияют на употребление пищи грудничком, относятся: ушная инфекция, стоматит, анемия, аллергия, инфекция мочевыводящих путей.
6. Если набор веса приостановился вследствие неправильного введения прикорма, надо выбрать правильные продукты. Может быть малышу больше понравится яблочное пюре, чем банановое, либо наоборот. Полностью от прикорма отказываться не стоит, вкусовые рефлексы должны развиваться, а иммунитет повышаться. Если ребенок хорошо относится к новым кушаньям, но не поправляется – желательно разнообразить его меню.
7. Для правильной подборки смеси надо посоветоваться с врачом.
8. Если употребление пищи, а в частности набор веса зависит от патологии соска или соски – помогут специальные грудные насадки или другие варианты сосок.
Причины, по которым ребенок от 1 года и старше не набирает вес
Основные причины:
1. Недоедание.
2. Любые болезни и недомогания.
3. Наследственность.
4. Вкусовые рецепторы.
5. Неправильная еда.
6. Гиперреактивность.
7. Болезнь.
Чем и как кормить ребенка от 1 года и старше, чтобы он набрал вес:
1. Ребенок съедает меньше нормы. Желательно повысить количество приемов пищи от 4 до 6 приемов в день, и увеличить порции.
2. После любых заболеваний дети плохо набирают вес. Чтобы им помочь надо обогатить качество пищи, то есть повысить ее калорийность. Добавьте в блюда жиры растительного либо сливочного происхождения, введите яйца, мясо, рыбу, супы на бульонах и уменьшите количество сахара, он мешает организму полноценно усваивать питательные вещества.
3. Очень часто вес зависит от генетики, если родители и родственники были стройными, такая наследственность может достаться и малышу. Изменить эту ситуацию невозможно, просто дайте ребенку спокойно развиваться.
4. У ребенка от 1 года и старше совершенствуются вкусовые рецепторы, поэтом он может часто отказываться от не нравящейся ему еды. Сделайте его меню более разносторонним. Например, подавайте во время каждого приема пищи 4–5 видов блюд с разными вкусами.
5. Неправильная еда – употребление тяжелых блюд, после которых образуется неприятная тяжесть в желудке. Это приводит к отказу от пищи, а в следствие, к потере веса. Лучше давать детям кушанья прошедшие щадящую термическую обработку на пару или в процессе варки.
6. Если ребенок гиперактивный, то есть неусидчивый, но в то же время полностью здоровый, веселый и правильно развивается – волноваться не стоит. Просто его организм быстро справляется с жирами, и они не успевают отложиться.
7. Если во время нормального развития у ребенка падает вес, стоит обратиться к детскому педиатру. Стремительное снижение массы может быть проявлением каких-либо заболеваний, например, муковисцидоза, цилиакия, проблемой невралгического характера, а также появлением гельминтов и т.д. В этом случае необходимо лечение и питание, которое назначит доктор!
8. Более взрослому ребенку режим в питании необходим больше, чем малышу, он способствует правильному обмену веществ, качественному усвоению всех полезных элементов и полноценному развитию организма!